今朝はわりとスムーズに起きて、出勤 お弁当作らなくて良くて、自分が起きて行くだけなら、超楽だ 日記も日記らしくなるべく毎日書く 短くても良いのだ プランク30daysチャレンジのアプリを入れてみた 昨日は20秒だけ 今日もする 体重は、臥せってた間に落ち…